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年关将至，寒霜已降，晨起时朝阳升起，王修一人行走在乡间田野上的水泥小道上，呼吸间有口口热气吐出，他保持着一个均速的慢步速度如此晨练着，脖间已有微微汗水，脸上腮帮上那数月前的苍白之色已经消失，有了一点点晕红，肤色恢复了正常，并且有着逆生长的味道，居然越来越有光泽了。
如此慢步着半个小时左右，王修从慢跑改为慢走，走上了田间上方的一个堤坝，来到一处树下一个农人们搭好的用来春夏抽水遮阳避雨用的茅草简屋中，取下脖子上的毛巾擦拭着脸上脖子上的汗水，深呼吸下，对着眼前流动生腾不息的的河流，运起学自《截道电击七转灌体法》中滋养身体气血的吐纳法门，呼吸间，体内的气血转换了七次，观想身躯内被水润雷光袭体，滋养身躯。
一刻钟后，王修感受到身体暖阳阳的微微颤动，暖意渐有躁
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